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SPORT-, YOGA- & ENTSPANNUNGSKURSE

STARK. ACHTSAM. ENTSPANNT. BELASTBAR.
In einer kleinen Gruppe wird die Stabilität, Mobilität, Koordination, Kondition und Wahrnehmung zusammen trainiert.
An erster Stelle steht aber die Bewegungsfreude!
Im Entspannungsteil nehmen Sie Ihre kleine Auszeit.
Sie lernen wirksame Entspannungsmethoden für den gesamten Organismus anzuwenden.
Verschiedene Entspannungstechniken, Gong-Meditation, Yoga, Dehnungs- und Atemübungen sind Bestandteil der Kurse.
Mit Achtsamkeit zu mehr Energie.

Rufen Sie einfach an
und erkundigen Sie sich
über die Kurstermine
0176 87 90 7707

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