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SPORT-, YOGA- & ENTSPANNUNGSKURSE

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STARK. ACHTSAM. ENTSPANNT. BELASTBAR.

In einer kleinen Gruppe wird die Stabilität, Mobilität, Koordination, Kondition und Wahrnehmung zusammen trainiert.

An erster Stelle steht aber die Bewegungsfreude!

Im Entspannungsteil nehmen Sie Ihre kleine Auszeit.

Sie lernen wirksame Entspannungsmethoden für den gesamten Organismus anzuwenden.

Verschiedene Entspannungstechniken, Gong-Meditation, Yoga, Dehnungs- und Atemübungen sind Bestandteil der Kurse.

Mit Achtsamkeit zu mehr Energie.

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Rufen Sie einfach an

und erkundigen Sie sich

über die Kurstermine

0176 87 90 7707

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